Wuihh baru tau donor darah punya manfaat yang besar juga loh buat tubuh org yg mendornorkan darah'a. Langsung cekidot ajja deh yaa

Mutualisme, Itulah yang akan kita rasakan jika kita melakukan donor darah, sebab setiap tetes darah yang kita sumbangkan tidak hanya dapat memberikan kesempatan hidup bagi yang menerima tetapi juga memberikan manfaat kesehatan bagi pendonornya.

Anggapan yang menyatakan mendonorkan darah bisa membuat kita menjadi lemas adalah salah. Saat kita mendonorkan darah, maka tubuh akan bereaksi langsung dengan membuat penggantinya. Jadi, kita tidak akan mengalami kekurangan darah. Selain membuat tubuh memproduksi darah-darah baru, ada lima manfaat kesehatan lain yang bisa kita rasakan:

1. Menjaga kesehatan jantung

Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan produksi sel darah merah

Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.

3. Membantu penurunan berat tubuh

Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650 kalori. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping. (Gue suka banget baca manfaat yg ini, hhhahahaha)

4. Mendapatkan kesehatan psikologis

Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.

5. Mendeteksi penyakit serius

Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah “rambu peringatan” yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.

Setelah menginjak usia 17 tahun, cobalah untuk membiasakan diri mendonorkan darah setiap tiga bulan sekali. Tidak hanya akan memberikan perasaan yang senang karena dapat membantu sesama, namun bermanfaat positif bagi kesehatan tubuh kita sendiri. Dan usia maksimal untuk melakukan kebiasaan baik ini adalah hingga berusia 65 tahun.

Jadi jangan tunggu lama lagi, ayo… saatnya donor darah!

Akhir-akhir ini emang lagi sibuk and bnyak kerjaan banget dah pkk'a, mungkin karena kalo pas bulan" ini perusahaan jasa apalagi airlines lagi rame"nya cz lagi bnyak yang pemesanan tiket buat liburan anak skolah di bulan juni and juli nnti kali yaa..

Kalo ngebahas liburan gue juga pengen liburan, capekk taoo kerja molo, jadi inget zaman" liburan pas sekolah dlu. Pdahal mah baru bulan april and ujian ajja blom tapi udh ngomongin liburan, mau ke sni, mau kesna, mau kemana-mana pokok'a. Kalo liburan sekolah mah enak, udh bisa krtauan bulan apa, tanggal'a ajja yg kdang" suka meleset dikitt (meleset??jatoh dong,, itu kpleset kali).sedangkan kalo kerja ngak tau deh liburnya kpan (kpan-kpan kali yaa).

Lagi ngerencanain mau jlan" ke Bali nih akhir taon ma eby and dhesty, mau taun baruan di sna ma ega and ma agus (tmn baru gue). Owhh iaa maybe blom cerita ya gue ttg Agus, Agus ini temen'a ega di bali. Awal'a gue kenal ma dy di FB gra" sering coment"an di status'a ega. Trus akhirnya tukeran pin and bbm'an deh ampe sekarang,hhahahaha. Agus sejauh yg gue kenal (kira" jauh'a kyk dari bekasi ke kelapa gading) anak'a asyik, kalo kata ega dy ini mirip banget ma olga syaputra, and kalo ketawa bisa ampe membelah dunia, kalo ketawanya bareng ma ega bisa ampe ke sorrgaaaaaa ketawa'a mereka bdua. Yaiyalahh, gmn ngak mape sorga org yg satu Toak masjid yang satu toak org demo, bisa ancur surga,, hahahahaha.

Back to the topic : pgen liburan di bali and sekarang lagi cari tiket yg murah, syukur" kalo dpt 300rbu pp, wkwkwkwk. Tapi syang'a ngak ada (gigit jari). Sekalinya ada harus cpet" booking'a cz limited edision, sdngkn kita ajja masih ragu" tuh, antara jadi ngak ya, jadi ngak ya, jadi ngak ya (ulang teruss yaa, ampe bosen).

Jadi yaahh gtu dah, ngak tau nih mau kemana, lyat ajja nnti lah kalo inget jlan"nya jadi apa ngak

hhhahahahahaha *miris sbnnrnya*

Hoaaammmmmmm,nyam..nyam..nyam..

udh lama banget ngak posting" lagi di blog ku tercinta, tersayang, ter-unyu" (ngerayu). hhahaha.

sekalinya ngepost sesuai dgn judul'a

aihhhh, hari ini bnr" dah gue.. Bayangin ajja gue jatoh di tangga kantor pas mau mkan siang, sakitt nya cie ngak seberapa tapi malunya itu loh kawan berasa 1 ton. *astaga*. Yang liat mank cuma mas Dimas, mas wawan, mba ivo, and ada lagi ibu" 1 org tapi gue ngak tau nama'a spa tapi yg pasti gue kenal.

Jadi kan gni ceritanya, gue kan mau mkan bareng ma mba ivo, mas dim, and mas wawan, pdhal gue ama anak" itu jlan santai biasa ajja di tangga, trus tiba" gue kpleset jatoh di tangga, and kta ibu" itu pas gue di bantu berdiri ma mas dimas " kalo masih sakit ngak ush di paksa mba, nnti tmbah sakit loh" *dy ngomong gtu dgn ekspresi muka'a yg pnuh keterkejutan , mungkin krna dy shock kali ya lyat cwe cantik kyk gue jatoh *wekss*.

Ngak perlu nunggu lama-lama, saat itu juga tangan gue langsung ada tato warna merah'a anda rasa'a sakit sangatt. Mas dim, mas wawan, and mba iv msh ajja diskusi knpa gue bisa jatoh, ada yg bilang sendal'a licin lah, ada yg bilang gue mikirin cwo lah, ada yg bilang gue baru di putusin lah *beraneka ragam lah dah pkk'a lah*, apalah gue lah *maap*. Pas lagi di jlan mau cari tempat makan ada mas widdy the pooh *itu mah winnie* dy trnyata mau ikut juga, ya udhlah kita ajak makan bareng ajja, and Qta tester di warteg yg baru buka. Ehh, pas banget lagi di stu ada hans ma henry, adohh ojannn ada" ajja dah. Tapi untung'a ngak ambil tmpat duduk dket" dy cie.

Selama makan gue ngak bisa nyenderin tangan ke meja cz pas banget kena'a di bag dlm jadi pasti kena, anak" yg lain itu msh ajja nnya " sakit ms jes??" gue jwab ajja "ngak koq, eiinak malah" abis itu pada ketawa smua. *siaull* huhh kesall. Trus mas dim surug gue cuci tangan dlu biar nnti ngak infeksi krna berdarah kan, trus dengan oncom'a gue nnya

"cuci pake apa *sambil clingak-clinguk nyari toilet*, cz yg ada cuman wastafel"

kata mas dimas

"tuh ada sabun cuci di blakang, pake gih gratis koq buat ms jes"

Astaga, dikira tangan gue baju kotor kali yaa suruh cuci pake sabun cuci, ehh ngak lama di tmbahin lagi ma mas wawan, kta'a gni

"pake alkohol ajja ms jes"

mas dim dengan semangat nambahin gni,

"stujuuu!! pasti cpet sembuh deh ms jes, langsung smbuh hari nie juga ngak pake L (lama maksud'a)"

Ya ampunn Tuhann *miris*, koq gue pnya temen pinter" smua ya, bisa jadi ayam gajah tulang lunak ini tangan gue kalo udh di cuci pake sabun trus pake alkohol lagi.

Pas lagi bercanda-canda, gue godain mas widdy the pooh bilang gni

"Mas wid, bulu tangan'a bnyak banget ya, mna lebat banget lagi"

kata mas wid

"mas dim juga tuh"

kata mas dim

"gpp kita bnyak bulu'a yg penting ngak ada goresan'a di tangan, kyk di tangan'a ms jes"

Jiahhh, org lagi ngomongin bulu tangan gue lagi dah yang kena, siaull banget dah nih, hhahahaha

Pembicaraan semakin ngawur waktu mas dim bilang

"ms jess itu di bkin tato ajja, drpada luka gtu kan jelek"

gue tnya dong

"Tato apa mas dim??"

Kta mas dim gni

"Karna itu luka'a bntuk'a panjang, jadi biar gampang di bkin tato duri ikan ajja, kan keren tuh"

Semua'a pada ngakak dgr mas dim ngomong gtu. parahhh dah,lagian ada" ajja nih mas gembull.

Ehh, pas gue abis beli betadine and obatin tuh luka sih hans lewat trus dy nnya

"loh, knpa tuh??"

gue jawab ajja

"jatoh" *malu juga cie bilang'a secara udh gde msh jatoh*

Untung manusia accunting yg satu ini ngak coment macem-macem, bisa ijo krna malu muka gue (merah kalee).

Pas nyampe helpdesk kan gue cerita ma org" dlm ruangan, ehh malah di ceng-in. Malah di bilang gni "yahh, gagal dah jadi pramugari batavia air cargo" *wew, cargo??*. Pas gue pasang status yg coment org btavia juga (mas musa), astaga lagi" kena ceng dah gue.

Pas cerita ma nyokap, tanggepan nyokap yg paking santai dah pkk'a. Masa kata gni "ya ampun wen, udh gede masih ajja bisa jatoh, di kantor lagi" *lemess, lesu,letih, lunglai, campur jadi satu, jadi dodol dah*. Bnr-bnr dah cie mama, anak'a abis jatoh juga masa tanggepann'a gtu doang. Harus'a di beliin burger, pop ice, pizza, nasi goreng *maunya, wooo* mlah di bilangin bgto.

ya udhlah apapun yg terjadi hari nie di ambil positif'a ajja ya. smoga bisa buat pelajaran *sambil nangis gra" nhan sakit*